Diner Vis met gember Vis doet het altijd goed. Onder dat mom wederom een heerlijk visrecept, namelijk vis met gember. Dit recept is bedoeld voor mensen … Lees verder 101
Diner Tonijn met koriandersalsa en sesamzaad Vis hoort thuis in de koolhydraatarme keuken. Mede vanwege de vele eiwitten en omega 3 vetzuren is vis een zeer welkome toevoeging … Lees verder 79
Diner Japanse zalmpakjes Vis is natuurlijk niet weg te denken uit de koolhydraatarme keuken, maar ook zeker niet uit de Japanse keuken! Wie wel eens … Lees verder 79
Diner Mosselen in wijn met citroengras en basilicum Zeevruchten staan goed bekend. Ze zijn gezond, zitten boordevol voedingsstoffen en heel veel eiwitten. Daarmee zijn ze ideaal voor in een koolhydraatarm … Lees verder 78
Diner Groene tofucurry Deze heerlijke groene tofucurry past perfect in de koolhydraatarme keuken en doet wat Indiaas aan. Je kunt hem dan ook bij elk … Lees verder 83
Diner Tofu in saus van zwarte bonen Veel vegetariërs zijn allang uitgekeken op tofu. Het was lange tijd de enige echte vleesvervanger. Gelukkig is dat tegenwoordig wel heel anders. … Lees verder 85
Diner Tussendoortje Dim sum hapjes De Aziatische keuken is voor velen bekend van de afhaalchinees en dus onterecht leeft het idee dat je vooral vette, ongezonde en … Lees verder 113
Diner Voorgerecht Koolhydraatarme sushi? Maak deze gestoomde rolletjes van garnalen met nori Nooit meer sushi eten als je een koolhydraatarm dieet gaat volgen? De schrik zou je om het hart slaan en menigeen zou … Lees verder 123
Diner Tussendoortje Voorgerecht Frittata van spinazie met feta Spinazie en feta zijn veel terugkomende ingrediënten in de koolhydraatarme keuken. Op zich is dat niet gek, want ze zijn beiden gezond … Lees verder 122
Diner Voorgerecht Terrine van gegrilde groenten Een terrine is een gerecht dat in een (lekker verwarrend) terrine gemaakt is. Een terrine is een geglazuurde ovenschaal. Het idee is … Lees verder 113